Fortlaufender Kurs für Selbstfürsorge & Stressabbau

Einfach sein – achtsam in der Natur ankommen

Dieses fortlaufende Achtsamkeitstraining lädt dich ein, dir zweimal im Monat eine bewusste Pause vom Alltag zu gönnen – draussen, in der Natur, gemeinsam mit Menschen, die wie du nach Entschleunigung, Erdung und freundlicher Selbstfürsorge suchen. Durch die regelmässige Praxis entsteht etwas Besonderes: ein Gefühl von Lebendigkeit und innerer Verbindung, das über die einzelnen Treffen hinaus wirkt.