Für drinnen, draussen und zwischendurch – zur Ruhe kommen und bei dir ankommen.

Was dich erwartet

Mit dem Basispaket erhältst du drei sorgfältig ausgewählte Achtsamkeitsübungen, die dich dabei unterstützen, innezuhalten, dich mit dir selbst zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen – unabhängig davon, wo du gerade bist.