Achtsamkeit Erwachsene Gruppe Kreativität im Atelier Kreativitätsförderung Kreativworkshop Selbstfürsorge Workshop/Kurs Yoga

Yin-Yoga & Malen

Raum für Körper, Geist und Seele

Hast du Lust auf einen Wohlfühltag für dich?
Du beginnst den Tag mit sanftem Yin-Yoga und lässt dich am Nachmittag von deinen Farben zum Malen verführen.

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Achtsamkeit Achtsamkeit in der Natur ADHS Aktuell Begleitung Erwachsene Gesundheitsförderung Gruppe Hochsensibilität Natur Prävention Psychische Gesundheit Resilienz Ressourcen stärken Selbstfürsorge Wald Workshop/Kurs

Achtsamkeitskurs in der Natur für feine Frauen

Wird dir manchmal alles zu viel?

Vielleicht kennst du das, es ist zu laut, zu hell, zu eng und irgendwie unangenehm. Du spürst es, aber du nimmst dich zusammen und versuchst die Situation auszuhalten – bis es dir schliesslich zu viel wird und dich überflutet.

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Aktuell Erwachsene Gestalten Gruppe Inspiration Kreativität im Atelier Kreativitätsförderung Kreativworkshop Maltag Resilienz Ressourcen stärken Selbstfürsorge Workshop/Kurs

Maltag Mischtechnik

Einen Tag lang eintauchen in die Welt deiner Farben und Formen

Tropfen, reissen, kleben, spritzen, sticken, schreiben, kritzeln… wir wecken deine Kreativität mit dieser vielfältigen Maltechnik!

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Erwachsene Gestalten Gesundheitsförderung Gruppe Kreativität im Atelier Kreativworkshop Meditation Persönlichkeitsentwicklung Psychische Gesundheit Ressourcen stärken Selbstfürsorge Workshop/Kurs

Visions-Collage

Dein Wegweiser im neuen Jahr

Hast du das Bedürfnis, dir in der Zeit der Rauhnächte ein Bild zu gestalten, das dir den Weg weist? 
Ein Bild deiner Wünsche, Träume oder deiner Vision für das neue Jahr?
Ein Bild, das dir Verbundenheit und Klarheit schenkt?

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Achtsamkeit Achtsamkeit in der Natur Aktuell Erwachsene Gesundheitsförderung Gruppe Meditation Natur Persönlichkeitsentwicklung Prävention Psychische Gesundheit Resilienz Ressourcen stärken Selbstfürsorge Wald Workshop/Kurs

Natur-Achtsamkeit schnuppern

Hast du Lust, Natur-Achtsamkeit kennen zu lernen?

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Achtsamkeit Achtsamkeit in der Natur Aktuell Erwachsene Gestalten Gruppe Kreativität im Atelier Kreativitätsförderung Kreativwerkstatt Kreativworkshop Natur Persönlichkeitsentwicklung Prävention Psychische Gesundheit Resilienz Ressourcen stärken Selbstfürsorge Wald Workshop/Kurs

Bildertagebuch

Innehalten im Wald, malen im Atelier und gut für dich sorgen

… Bildertagebuch