Der Unterschied zwischen einem Waldspaziergang und Natur-Achtsamkeit

«Einen Wald habe ich zu Hause auch!»

Kürzlich bin ich einer Frau im Dorf begegnet, die in meinem Newsletter von meinem Achtsamkeitskurs im Wald erfahren hat. Auf die Schnelle meinte sie: «Ich gehe auch im Wald spazieren. Das brauche ich nicht.» Dass sie im Wald spaziert freut mich natürlich. Aber mir wurde klar, dass ihr der Wert von meinem Achtsamkeitskurs in der Natur nicht bewusst war.

Der Unterschied zwischen einem Waldspaziergang und Natur-Achtsamkeit

Achtsamkeitskurs in der Natur für feine Frauen

Achtsamkeit in der Natur

Wird dir manchmal alles zu viel?

Vielleicht kennst du das, es ist zu laut, zu hell, zu eng und irgendwie unangenehm. Du spürst es, aber du nimmst dich zusammen und versuchst die Situation auszuhalten – bis es dir schliesslich zu viel wird und dich überflutet.

Achtsamkeitskurs in der Natur für feine Frauen

Natur-Achtsamkeit kostenlos kennenlernen – Schnuppertraining
Montag, 26. Mai, 18 bis 20.30 Uhr
Mittwoch, 11. Juni, 18 bis 20.30 Uhr
Freitag, 22. August, 18 bis 20.30 Uhr

Achtsamkeitskurs in der Natur für Frauen
Gemeinsam finden wir einen Weg zur Achtsamkeit und innerer Ruhe!


Maltag Mischtechnik – Einen Tag lang eintauchen in deine Farben und Formen
Freitag, 9. Mai, 10.30 bis 17 Uhr > Zusatzkurs


Waldklang & Farbenspiel
Achtsamkeit und Kreativität im Wald – Dein Retreat zum Durchatmen
Freitag, 4. & Samstag, 5. Juli, 9 bis 13 Uhr


Bildertagebuch-Workshop
Einmal pro Monat ein stiller Waldspaziergang und Gestalten im Atelier.
Nächster Start am 13. September 2025


Offenes Atelier
Dienstag, 27. Mai, 14 bis 17 Uhr offen
Dienstag, 24. Juni, 14 bis 17 Uhr offen
Dienstag, 8. Juli, 9 bis 12 Uhr offen > Ausnahmsweise am Vormittag!


Ich freue mich auf dich!
Sandra

April 2025


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